11个月宝宝能不能吃菠菜
更新时间: 2024-05-09 09:48:39
宝宝到了一定的月份就需要添加辅食了,辅食的添加最好大部分都要是绿色蔬菜,因为蔬菜里面的营养是非常丰富的,多吃蔬菜可以让宝宝发育得更好,那么11个月宝宝能不能吃菠菜?
1、11个月的宝宝,是可以食用一些菠菜的,因为菠菜里面有很多营养,同时在吃菠菜的时候,尽量要把菠菜弄得软一点,或者把菠菜打成菠菜汁,让宝宝喝菠菜汁也是可以的,在给宝宝煮面条或者煮粥的时候,就可以放一些菠菜到面条里或者粥里,这样可以增加饭的味道,让宝宝吃了更有兴趣,更有胃口。
2、当然也可以把菠菜汁和到面里,制作成一些绿色的蔬菜面或者蔬菜饺子,宝宝对于有颜色的食物是很感兴趣的,除了菠菜味的饺子,面条还可以给宝宝做紫薯味的饺子,这些食物都会让宝宝吃得更开心,更有兴趣,同时也可以增加宝宝的营养,让宝宝生长发育变得更好。
3、除了要给宝宝吃一些绿色蔬菜,在空闲时候也可以给宝宝吃一些水果,在给宝宝吃水果的时候,最好要把水果切成小块,然后让宝宝用叉子插着吃,这样就不会把果肉的汁溅到脸上,也就不会让宝宝出现过敏的症状,同时在宝宝吃完水果后,一定要及时洗手,洗脸。
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